חיטוב רגליים

בפורום זה תוכלו לשאול שאלות ולענות על שאלות בנושאי אימוני כושר כגון: שאלות על ריצה, פיתוח גוף, אימוני כוח ועוד

מנהל: יורם בן אבו

חיטוב רגליים

הודעהעל ידי אודרי » ב' יוני 23, 2014 6:02 pm

היי,
אני מעוניינת לחטב את הרגליים וחוששת ממראה של רגליים גבריות "מנופחות".. איזה תרגילים מומלצים לחיטוב הרגליים ומה התזונה הכי ונכונה לכך?
שמעתי שצריך להיזהר עם חלבונים כי זה מעודד את המראה המנופח..
תודה :)
אודרי
 
הודעות: 1
הצטרף: ב' יוני 23, 2014 2:29 pm

Advertisement


  • Advertisement

חזור אל פורום כושר

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד