עד כמה ספורט מוטורי הוא ספורט?

בפורום זה תוכלו לשאול שאלות ולענות על שאלות בנושאי אימוני כושר כגון: שאלות על ריצה, פיתוח גוף, אימוני כוח ועוד

מנהל: יורם בן אבו

עד כמה ספורט מוטורי הוא ספורט?

הודעהעל ידי שחר1211 » ה' נובמבר 25, 2010 8:16 pm

אנחנו מתכננים לקנות את הספורטאז' החדשה של קיה,
כי אנחנו רוצים ג'יפ חמוד לטיולים שלנו בצפון..

שאלתי היא כזאת - עד כמה ספורט מוטורי הוא באמת ספורט?
באמת שורפים קלוריות, זה נחשב?
שחר1211
 
הודעות: 7
הצטרף: ה' נובמבר 25, 2010 3:09 pm

Advertisement

כמה קלוריות שורפים בספורט מוטורי

הודעהעל ידי יורם בן אבו » ו' נובמבר 26, 2010 2:02 pm

בספורט מוטורי בנהיגה על ג'יפ חמוד כנראה שלא תשרוף הרבה יותר מאשר תשרוף בצפיה בטלוויזיה.
אבל, בספורט מוטורי של נהיגת אופנועי קרוס תשרוף יותר.
ערך הMET של נהיגת שטח באופנוע שטח - מוטוקרוס הוא דומה לזה של רכיבה על אופניים באופן נינוח = 4 MET.
מדובר בכ320 קלוריות לשעה עבור אדם במשקל 80 ק"ג
יורם בן אבו
 
הודעות: 898
הצטרף: ה' מאי 20, 2010 7:14 pm

Re: עד כמה ספורט מוטורי הוא ספורט?

הודעהעל ידי שחר1211 » א' נובמבר 28, 2010 8:23 pm

תשובה מעניינת. תודה!
תמיד כתוב "ספורט מוטורי" ואף פעם לא באמת הבנתי מה שורף פה קלוריות..

כנראה שזה פחות ממה שבאמת כתוב.
אבל אנחנו עדיין נמשיך לטייל בג'יפ.. זה רכב תענוג.
שחר1211
 
הודעות: 7
הצטרף: ה' נובמבר 25, 2010 3:09 pm

Re: למה רכיבה על אופנוע שטח שורפת קלוריות?

הודעהעל ידי פוליש » א' דצמבר 05, 2010 5:45 pm

לא הבנתי למה בדיוק רכיבה על אופנוע שטח שורפת קלוריות ונהיגה בג'יפ בשטח לא שורפות קלוריות?
פוליש
 
הודעות: 1
הצטרף: א' דצמבר 05, 2010 5:40 pm

Re: למה רכיבה על אופנוע שטח שורפת קלוריות?

הודעהעל ידי יורם בן אבו » ב' דצמבר 06, 2010 12:28 pm

שלום לך, ד"ר פוליש הנכבד שאלת שאלה חשובה ובמקום.
הנקודה היא כזו
על מנת לשרוף קלוריות יש צורך בהוצאת אנרגיה, הדרך שלנו להוציא אנרגיה היא באמצעות עבודת שרירים.
כאשר השרירים עובדים, הרי שהגוף שלנו צורך אנרגיה ולכן שורף קלוריות.
כאשר אתה עוסק בספורט כמו אופנועי מוטוקרוס, הרי שבזמן הרכיבה על האופנוע הגוף השרירים בגופך מתאמצים להחזיק באופנוע ולייצב אותו.
ברכיבה על אופנוע בשטח עובדים בעיקר השרירים שמקיפים את חגורת הכתפיים שמסייעים לייצב את הכידון וכמו כן השרירים המייצבים שלה גוף (שרירי בטן, גב וכדומה) שמתאמצים בכדי לייצב את הגוף להשאר על האופנוע.
ככל ששטח הרכיבה קשה יותר ומלא ביותר מהמורות ו/או שדורש יותר עבודה עם הגוף, כך הגוף מתאמץ יותר ולכן שורף יותר קלוריות.
בנהיגה על ג'יפ הגוף עובד הרבה פחות מאשר בנהיגה על אופנוע ולכן גם ישרוף הרבה פחות. בנהיגה בג'יפ אין את אותו הצורך לייצב את הגוף כמו בנהיגה על אופנוע שטח.
יורם בן אבו
 
הודעות: 898
הצטרף: ה' מאי 20, 2010 7:14 pm

Re: עד כמה ספורט מוטורי הוא ספורט?

הודעהעל ידי madooeiei » ו' פברואר 05, 2016 3:32 pm

تنتظر إجابات
ติดต่อ gclub
madooeiei
 
הודעות: 22
הצטרף: ג' אוקטובר 06, 2015 11:30 am



  • Advertisement

חזור אל פורום כושר

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 2 אורחים