תרגילי כושר

פורום זה יכיל תרגילי כושר לשרירים שונים. את הפורום יעדכן אך ורק מנהל הפורום. אם אתם מעוניינים להוסיף תרגיל, לבקר תרגיל מסויים. עשו זאת בפורום הכושר. תודה

מנהל: יורם בן אבו

  • פורום
    נושאים
    הודעות
    הודעה אחרונה
  • תרגילי בטן
    פורום זה יכיל סירטונים, תמונות והסברים על תרגילי בטן שונים. אם אתם מעוניינים להעיר או להוסיף מידע לגבי תרגיל מסויים. עשו זאת בפורום הכושר עם קישור לתרגיל. תודה
    מנהל: יורם בן אבו
    3 נושאים
    12 הודעות
    הודעה אחרונה על ידי יורם בן אבו צפה בהודעה האחרונה
    ה' מרץ 10, 2011 6:14 pm
  • תרגילי רגליים
    פורום המתאר תרגילי כושר לרגליים
    מנהל: יורם בן אבו
    4 נושאים
    4 הודעות
    הודעה אחרונה על ידי יורם בן אבו צפה בהודעה האחרונה
    ו' דצמבר 24, 2010 9:54 am
  • תרגילי חזה
    בפורום זה יוצגו תרגילים שונים לשרירי החזה. תרגילים כגון: לחיצת חזה, פרפר חזה ועוד
    מנהל: יורם בן אבו
    3 נושאים
    3 הודעות
    הודעה אחרונה על ידי יורם בן אבו צפה בהודעה האחרונה
    ב' אפריל 09, 2012 11:55 pm
אין נושאים או הודעות בפורום זה.

חזור אל עמוד ראשי

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 2 אורחים

הרשאות הפורום

אתה לא יכול לכתוב נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים קיימים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה